Dimanche 4 janvier 2009
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14:07
désolée de mon absence mais la fin de semaine à été chargée vendredi courses et hier
soir j'avais du monde ensuite ils sont allés voir le match de foot romorantin contre nancy c'est génial nous avons gagné cool, mais moi je suis restée avec le bazar à rangé je voulais pas aller au
foot avec le froid jusqu'à -6 à l'abri cette nuit chez nous brrrrrrrrrrr
alors me revoilà parti vers ww ce matin plus décidée que jamais j'ai refais mon calcul de points, et avec le changement d'activité j'ai droit à 21 pts ça fait plutôt pas beaucoup mais j'ai pas le
choix j'ai repris 5kg alors à moi de jouer pour récupérer mon titre or !!! @ ce soir pour mon menu
bisous
Par patty
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Jeudi 1 janvier 2009
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12:58
ma résolution pour cette année reperdre les 5 kilos pris ces 2 derniers mois suite à quelques soucis
depuis le 5 décembre 2006 je suis adhérente or weight watchers, la fin d'année 2008 à été plutôt soucieuse et je me suis réfugiée dans la nourriture alors j'ai pris une résolution, reperdre ces
kilos repris !!! et retrouver le plaisir de cuisiner laisser le net un peu de côté (je suis accroc) pour trouver le temps à d'autres occupations ......
voici mon menu du jour
je prends 24 points par jour et j'esaie de bouger mon corps
matin 3.5 pts
pain beurre yaourt
midi 10.5
gratin à l'oriental (recette ww) extra
patatoes (j'ai fais ça pour les garçons)
pain
brick à la pomme (depuis un moment j'avais envie d'une pomme cuite)
collation (je ne sais pas encore on sera en ballade)
diner entre 6.5 et 7.5 selon le laitage du soir
potage courgettes vache qui rit ww 0.5
coquilles st jacques au safran 2
riz 2
salade + sauce 1
fruit frais ananas 0
1 laitage entre 1 et 2 pts selon
si je me tiens à ce programme je suis à 21.5 pts donc 2.5 pts économisés
Par patty
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Jeudi 1 janvier 2009
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08:01
bonjour à vous tous et toutes je
viens vous souhaiter tous mes voeux de bonheur santé et tous se que vous pouvez désirer en cette année nouvelle. Hier soir je suis tombée comme une souche tellement j'étais naze !!!! ce matin je
vais aller à la douche et chercher des petits pains au chocolat pour les garçons tout le monde dort encore ils ont joué à mariokart sur wi pendant un moment !!! cet aprèm tradition oblige aller
souhaiter nos voeuux à la famille donc mes parents puis ma belle-mère et après on se rentrera gentiement car demain je retrouve le chemin du boulot, le rpeos est tjs de curte durée @+
tard
Par patty
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Mercredi 31 décembre 2008
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16:42
me revoilà j'ai fait une bonne sieste !!!
je viens de faire 50 mn de sport divers avec la wifit c'est génial le stepp dancing j'adore ...........
je vais aller sous la douche me faire une beauté pour ce soir et ensuite préparation du repas
fricassée de st jacques au safran
escargots (ça fait au moins 2 ans que j'en ai pas mangé j'en ai trop envie)
foie gras et son pain grillé
salade
fruit
je sais c'est pas équilibré mais c'est le dernier jour de l'année alors je me fais plaisir
je vous dis @+ tard je file sous la douche
Par patty
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Mercredi 31 décembre 2008
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09:54
ça y est j'ai fini de bosser, dur dur j'ai pas beaucoup dormi aoprès déjeuner je pense faire une
sieste en esperant pouvoir dormir un peu sinon ce soir c même pas la peine.
je repasserai plus tard noter mon menu ce midi ça sera léger de chez léger car j'ai pris un croissant au travail ave cle café offert gracieusement comme chaque année après le dur labeur
effectué
@+ tard je vais nettoyer la chambre et le bureau z'home à fait le reste cool non ...........
Par patty
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